Ett litet lagom mellanmål blir det om man lägger en ostskiva, en skinkskiva och en klicka smör och rullar ihop till sådana här rullar. 2-3 st rullar kan väl vara lagom? Dock var detta inget bra att äta innan träning kände jag. Så gott som inga kolhydrater och jag hade svårt för att orka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar