Bön- och proteinbollar
Lite nyttigare bollar. Det blev ca 20 st av den här satsen. De var lite torra i smaken men inte in koncistensen om ni förstår vad jag menar. Och sedan är det ju upp till var och en hur söt degen ska vara. Nästa gång tar jag nog i mer kakao.
Ingredienser:
1 dl valnötter
1 dl kidneybönor
1 dl proteinpulver (jag tog risprotein)
1 dl mandelmjöl
1 msk kokos
2 msk kakao
2 msk kaffe
100 g smör
kokos
Gör så här:
Mixa först valnötter och sedan dessa tillsammans med bönor.
Häll i alla ingredienser och mixa slätt.
Forma bollar och rulla i kokos.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar